・頭が痛い

・筋肉や節々が痛い

・頭や目の奥が痛い

色んな病気を疑いたくなる時期ですが、

季節の変わり目は、自分のカラダに変化を感じやすい時。

「春」特有に起こりやすいカラダ症状を覚えておきましょう。

春は、【肝臓】に負担がかかる季節。

 

漢方では、一言で「肝」といっても

・肝臓・自律神経・子宮・目・血液・間脳・筋腱の働き

こんなに色々と　臓器に影響が出てきます。

今年は特に

・コロナウィルスへの不安や心配から、不整脈などの自律神経症状、

・気温が上がり血液に熱がこもりやすくなり、頭痛や蕁麻疹症状のほか、

・運動不足から筋肉や腱の、コリ症状、

・テレビやスマホ疲れから、目の疲れなどが目立っていますね。

これらの症状は、【肝】の働きを助けてあげると楽になってくれます。

 

季節の変化に合わせた「お手当て」は、心身のバランスを整える大切なポイントに。

今は、感染予防や自身の免疫力の強化が最優先ですが

自分の身体は自分が守る。

まずは、自分の体調を整えておきましょうね