増えて来ました！ダイエットのご相談。

自粛生活が長かったせいで皆さん

運動不足&ストレス食い

平均２〜３kg増えられた方が多いようですね。

その上なんと

夏は太りやすい時期

その理由は、体温と気温の差。

冬は気温が低い分、体温を維持しようと体は熱を作って代謝を上げて行きます。

その反面

夏は気温と体温の差が殆んどないので低代謝に。

夏太りの原因はここに有り。

暑い時期のダイエット成功の鍵は

代謝を上げるのがポイントに。

食べ物はもちろん、人それぞれ臓器の働き、生活の仕方が違うため

代謝アップのポイントも皆んな違って当然です。

当店は一人一人の体質や今の現状に合わせて個別にアドバイス。

１ヶ月平均、３〜５kgのダイエットが可能です。

ついた脂肪は手っ取り早く落として起きましょうね

 

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