夏は太りやすいんです!

増えて来ました!ダイエットのご相談。
自粛生活が長かったせいで皆さん
運動不足&ストレス食い
平均2〜3kg増えられた方が多いようですね。
その上なんと
夏は太りやすい時期
その理由は、体温と気温の差。
冬は気温が低い分、体温を維持しようと体は熱を作って代謝を上げて行きます。
その反面
夏は気温と体温の差が殆んどないので低代謝に。
夏太りの原因はここに有り。
暑い時期のダイエット成功の鍵は
代謝を上げるのがポイントに。
食べ物はもちろん、人それぞれ臓器の働き、生活の仕方が違うため
代謝アップのポイントも皆んな違って当然です。
当店は一人一人の体質や今の現状に合わせて個別にアドバイス。
1ヶ月平均、3〜5kgのダイエットが可能です。
ついた脂肪は手っ取り早く落として起きましょうね
夏太り対策 ダイエット2020夏 対策ムービー
https://www.youtube.com/watch?v=RTJI0aheLbc