いのちのくすりヴィータblog

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紫外線 2023年4月20日

目にも紫外線対策を忘れずに♪

昔はそんなに気にならなかった紫外線。 私も若い頃はソフトボール部で真っ…

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ダイエット 2023年4月17日

GWは１年で２番目に太りやすい時期！

もうすぐ大型連休ですね〜！ 今年のGWは自粛ムードも明けて、 数年ぶり…

うつ, 健康, 漢方, 自律神経 2023年2月27日

3月は気の発散が元気の秘訣♪

日増しに日差しが温かくなってきましたね。 冬眠していた虫や動物もそろそ…

酵素料理 2023年2月6日

罪悪感ゼロの生チョコレート♪

もうすぐバレンタインデーですね。 最近では、チョコレートが体に良いとの…

免疫力, 花粉症 2023年2月6日

花粉対策は早めが決め手！

日本気象協会の発表によると、 今年の花粉は非常に多いとの予想が（ ; …

胃腸　　ファスティング

ダイエット, 酵素の話 2023年1月10日

暴飲暴食の自己メンテナンスにプチ断食♪

・なんだか胃が重い・疲れが取れない・ウンチがスッキリでない・ゆるいウン…

飲み会　ダイエット

お酒との付き合い方, ダイエット 2022年12月12日

忘年会の心得１０ヵ条♪

外食や飲み会が増える季節ですね。 日頃ダイエットが順調な方でも、 いつ…

ダイエット, 糖尿病 2022年12月5日

糖尿病は血管がボロボロになる病気

俳優の渡辺徹さんが亡くなられたというニュース、 かなりショックを受けま…

ダイエット　秋

ダイエット 2022年10月13日

食欲の秋こそ『ダイエットチャンス』

ここ最近、急に食欲が増してきたと感じませんか？ 秋から冬に向かって気温…

アトピー, アレルギー 2022年10月4日

秋は『肺』の症状に注意が必要です

夏の暑さで汗をかいた後、 秋になると外気の乾燥と共に、 お肌の乾燥も目…

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