突然ですが、私たちの体内は、

１秒間にいったい何個の赤血球を作っているでしょう？

その数、１秒間に　３００万個。

 

さらに、

赤血球の中にある酸素を運ぶヘモグロビン（たんぱく質分子）の数はなんと、

１秒間に１，０００兆個も合成されてます！

 

そして、合成だけでは増える一方ですよね、、、

ちゃんと同じ数だけ壊れているというのが生命の不思議です。

 

そう伝えてくれるのは、

酵母の研究から「オートファジー」を発見しノーベル生理学賞を受賞された

東京工業大学栄誉教授　大隈　良典　さん。

大隈先生が発見したオートファジーとは

細胞が自分の中に不要となったタンパク質成分を自分で食べて分解し

必要なアミノ酸へ作り変え、足りない分を自分で補う働きのこと。

そもそも私たちのカラダは、自立できるように作られているようで、

『元気になりたいよ〜！』

これが、あなた本来の体の声だと早く気づいてくださいね(^O^)♪

オートファジー機能が正常に働きやすい環境と言われるのが

「空腹時」

常に食べ物に溢れ、空腹感の少ない現代人にとって

そもそも持っている生命維持機能の出番は極端に少なくなって

病気が減らないのかもしれませんね・・・

ならばオートファジーのスイッチを

意識的にONしていきましょう♪

きっかけとなってくれるのが。。。

『酵素断食』

飢餓感を感じさせず

胃腸を休めながらオートファジーのスイッチON！

酵素を飲んでいるだけなのに、

どんどん頭がスッキリしてくる！

みるみる体が軽くなってくる！

定期的な３日断食で体調を維持している私が感じる

元気を取り戻す一番の近道だと確信しています。

╰(*´︶`*)╯♡

最近どう調子が悪い・・・

頭がスッキリしない・・・

体が重い・・・

カラダ本来の機能が眠ったままかもしれませんね

(^_-)

あなたが元気になるお手伝い♪させてください♪

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