自分を大切にする方法「気持ち編」

以前に紹介させて頂いた
自分を大切にする方法「肉体編」に続く
http://della-vita.biz/blog/archives/1122
(ちょっと間が空いちゃいましたが)
今日は「気持ち編」です。
日頃、自分が何を考えて何を想っているかを意識するって
なかなか難しいこと。
でもね、
自分の「心の状態」が分からないことで
色んな症状や病気に繋がってしまいます。
なんで最近こんなに不調なの?
の影に潜む
自分の気持ち
もしも、早急な改善を望むのであれば
自分の気持ちを大切に扱ってあげることが先決♪
いま、私はどんな気持ちでいるの???
誰に何を伝えたいって思っているの?
もしもそれが明確になったのならば
その想いを相手に伝えてみる。
その行為によって、カラダの変化が訪れる。
そんなあなたの気持ちを大切に想う
私たちでありたいな。
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