感染症予防のカギは、『腸』と『睡眠』

動物を数週間に渡って全く眠らせないでおくと、すべてが死んでしまいます。
こんなショッキングなニュースが先日発表されていました。
死因はすべて「敗血症」(体中に有害な菌が広がる状態)。
敗血症が起こる原因は、
眠れないことで菌から身体を守る免疫の働きが下がり、
腸からの細菌の侵入が阻止できなくなった為です。
腸は最大の免疫器官
この時期のインフルエンザ予防対策を始め、各種の感染症対策として
①腸を元気にする
②睡眠の質を上げる
この2つが大きなポイントです!
昔から言われる快眠快便とは、
本当のことだったんですね〜╰(*´︶`*)╯♡
・最近よく風邪をひくようになった
・ウンチがスッキリ出ていない
・下痢ぎみ
・便秘や下痢を繰り返す
・朝、起きられない
・昼間、猛烈に眠くなる
・夢をよく見る
・寝た気がしない・・・
この様な症状が思い当たる方は、快眠快便の方法を聞きにいらして下さい♪
自分自身の元気をさらに実感されると思います
╰(*´︶`*)╯♡
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