最近、注目されている１つのキーワード、

『レジリエンス』

レジリエンスとは、

落ち込みにくさ・立ち直りやすさなど、

心と体の回復力のことを言います。

年が変わって仕事始め。

いきなり仕事の量や質が変わり

ストレスが減る訳ではありません。

ましてや、

苦手な上司や同僚が急に優しくなる訳でも。。。(u_u)

ならば、

『変えられるのは、自分だけ♪』

落ち込んでもいいんです。

泣いてもいいんです。

大切なのは、

そこから自分がどうするか？

今年は意識していきましょう

レジリエンスを高める生活。

食べ方・生活の仕方・考え方にヒントが必ずあります。

あなたが本来持っている心の回復力・体の回復力の高め方

当店がサポートさせて頂きます。

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