毎日こう暑い日が続くと、
部屋の中にいても
頭がボ〜っとしてきませんか???
その理由は、この夏の暑さが『心』に大きな影響を与えてしまうからです。
『心』と言っても、漢方で言われる『心』とは、
心臓の働きそのものだけではありません。
『心』の働きは、主に2つ。
①心は「血脈」を主る:血を全身に巡らせる働き
肝臓にストックされた血を全身に循環させるポンプの働き
②心は神志を主る:精神をコントロールする働き
意識・思考・意志・記憶など、精神状態を安定させる働き
暑い夏に頭がボ〜っとする理由は、
心の負担が増して、
脳にまで血液と酸素が巡ってくれないのが原因です。
特に日頃から『心』を酷使している方は、
夏の体調管理は気をつけたいもの。
・日頃から動悸や息切れを感じている人
・いつも真面目で頑張ってしまう人
・ストレスを溜めやすい人
・暑い中でも屋外で活動する人
・汗かき、または汗をまったくかかない人
↑ ↑ ↑ ここに当てはまる方は、夏の養生が大切になってきます。
『心』の働きが悪くなると・・・
・夏の暑さに弱く体調を崩しやすくなる
・動悸・息切れ・倦怠感が出やすくなる
・高血圧・脳梗塞・循環器系に問題が起こりやすくなる
・味覚異常や口内炎が出やすくなる
こうなる前に早めにご相談を。
すでに、体調の変化を感じていらっしゃる方は
直ぐにご相談くださいね!
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