朝晩と日中の気温変化が激しい毎日ですね。
春を迎えるこれからの時期は木々の芽吹きと共に、
私達の体にも変化が起きやすい時です。具体的には、
・めまい
・じんましん(皮膚のかゆみ)
・急な下痢や便秘 など
体が元気な方は、比較的不調を起こしにくいのですが
年度末の決算や期末の試験など、
心身のストレスで『気』の巡りが悪くなることで体調も崩しがちです。
そんな時は、散歩や軽い運動などで体を動かしてあげることも対策のひとつ。
なかなか運動する気にならない人は、
やる気を起こす漢方で、『気』の補給や巡りを良くしてあげることで
気持ちの良い春を迎えられると思いますよ♪
お気軽にご相談くださいね♬