朝晩と日中の気温変化が激しい毎日ですね。

春を迎えるこれからの時期は木々の芽吹きと共に、

私達の体にも変化が起きやすい時です。具体的には、

・めまい

・じんましん（皮膚のかゆみ）

・急な下痢や便秘　など

体が元気な方は、比較的不調を起こしにくいのですが

年度末の決算や期末の試験など、

心身のストレスで『気』の巡りが悪くなることで体調も崩しがちです。

そんな時は、散歩や軽い運動などで体を動かしてあげることも対策のひとつ。

なかなか運動する気にならない人は、

やる気を起こす漢方で、『気』の補給や巡りを良くしてあげることで

気持ちの良い春を迎えられると思いますよ♪

お気軽にご相談くださいね♬