冷たいものはガンのリスクも増やします

〜日経新聞の広告欄より〜

カランコロン♪

グラスが奏でる氷とのハーモニー。

この夏も色んな場所で聞こえてきましたね〜

夏が暑かった分、

いつもより冷たい飲み物を摂る機会も多かったのではないですか？

その結果、

実は内臓には沢山の負担がかかっています。

例えば、

どれだけ冷たい飲み物を摂取しても、あなたからの排泄物は必ず人肌の温もりに

╰(*´︶`*)╯

これは、内臓が一生懸命カラダを冷やさないようにと、頑張って温めてくれた証拠です。

温めようと頑張った分だけ、エネルギーが無駄に使われるので疲れを感じやすくなってしまいます。

これが夏バテの大きな原因に(//∇//)

暑い夏ほど温かい物を摂取する♪

クーラーで冷えてる上に、内臓まで冷やしちゃう夏場に

夏バテ知らずの人が自然と心がけてる日課です。

熱いものが苦手な方は、

せめて体温以上の物を摂ることを意識していきましょうね。

きっとカラダの喜ぶ声が聴こえて来るはずです♪