酵素断食とは、固形物を摂らず、ただただ液体酵素を飲み続ける作業です♪

食事を摂らないのに、３食たべるよりも元気に仕事ができるため

ちょくちょく断食タイムでスッキリさせてもらってます(~o~)

スッキリポイントの１つが、排泄力。

尿の回数はモチロンのこと、

大きいほうも、どんだけ～♪

野菜もお米も全く食べていないのに何でこんだけ出るの？

その理由は、うんちの構成成分にあります。

うんち構成 (1)

図のように、うんち成分の約８０％が水分。

その他にも細菌の死骸や、腸壁のはがれた細胞で約１２～１３％

食べ物のカスは意外や意外、６～７％しかありません。

よって、酵素断食で水分をタップリ補給しながら胃腸を休めると

腸壁もきれいになりながら気持ちの良い排便に繋がるというワケなんですね～。

うんちはカラダからのお便り。

カラダの状態を見るには一目瞭然の存在です。

題名を敢えて中身ではなく、「中味」を書かせてもらった意図は、

うんちの意味を今一度、確認して貰いたかったから（*^_^*）

今日もお便り、届いてますか～？