忘年会・クリスマス会・新年会・・・

年末年始に向かって、飲み会や食事会が目白押し〜！

という方も多いですよね。

同じ時間を過ごしていても

結果が違ってくるのはなぜでしょう？

飲み会が続いても

太る人・太らない人

元気な人・ぐったり疲れる人

それは、

意識と行動の違いです。

 

具体策は、以前のブログを参考に♪

https://della-vita.biz/blog/archives/924

『飲み会で体重を増やさない方法』

 

体重を維持するため、

体調を維持するための・・・

食べ方と飲み方の対策。

今まで飲み会や食事会で太るイメージから太らないイメージへと

意識の変換を手に入れて

季節のイベントを楽しんで過ごしましょうね

 

あなたの健康的な生活

今日も応援しています！