食事会・飲み会で太らない方法

忘年会・クリスマス会・新年会・・・
年末年始に向かって、飲み会や食事会が目白押し〜!
という方も多いですよね。
同じ時間を過ごしていても
結果が違ってくるのはなぜでしょう?
飲み会が続いても
太る人・太らない人
元気な人・ぐったり疲れる人
それは、
意識と行動の違いです。
具体策は、以前のブログを参考に♪
https://della-vita.biz/blog/archives/924
『飲み会で体重を増やさない方法』
体重を維持するため、
体調を維持するための・・・
食べ方と飲み方の対策。
今まで飲み会や食事会で太るイメージから太らないイメージへと
意識の変換を手に入れて
季節のイベントを楽しんで過ごしましょうね
あなたの健康的な生活
今日も応援しています!
https://www.youtube.com/watch?v=H8ohdA9sVbk&feature=youtu.be