なぜ?血液検査で血糖値が急上昇!

健康診断

少しずつ涼しくなってきましたね

夜も寝やすくなって快適な毎日♪

 

毎月定期的に血液検査を受けられている方は

今月は、さぞ良い数値が・・・

健康診断

ところが、

まさかの血糖値の急上昇〜↑↑↑

健康診断 血糖値

なんで?

そんなに食べてないし

運動もそこそこしていたのに、

どうして???

 

そんなご相談が増えてます。

血糖値 なぜ

夏場の血糖値急上昇!?

 

その原因の多くは

『スポーツドリンクの飲みすぎ』

血糖値 スポーツドリンク

今年の夏はとにかく暑かった分

水分摂取も例年以上にこまめに摂られていたと思います。

お水はさらに熱中症を呼び起こすと言われ

今年はスポーツドリンクの生産が間に合わない

とのニュースも飛び交ってましたね。

 

その結果が

糖分の摂りすぎ

砂糖 糖尿病

 

 

500mlペットボトル1本に

これだけのお砂糖が入っています。

普段からスポーツ飲料は、

甘いジュースと同じという認識が必要ですね

糖尿病

そして、健康に良いと思われている

野菜ジュース栄養ドリンクの糖分も相当なもの。

野菜ジュース 糖尿病

血糖値上昇の影に、こんな原因も考えられるという事

覚えておいて下さいね。

 

 

                            (引用:高梨内科クリニック

 

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About the Author

北村 佳子
石川県金沢市の漢方薬局、いのちのくすりヴィータです。 つらいめまいの症状の改善、そのほか、アトピー性皮膚炎、ダイエット、がんなどのご相談を承っております。

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