『夏風邪はしつこい！』

昔からよく言われてきた教訓ですが

・ノドがスッキリしない

・咳がいつまでも止まらない

・熱がなかなか下がらない

・だるさが抜けない

冬場の風邪に比べて、上記の状態が長引くなど

夏の風邪がしつこいというのは本当の話です。

その理由は何と言っても

夏の暑さ。。。

この暑さを根本原因としてさらに

その１、

室内外の気温差で自律神経がパニックになり

深い睡眠が取れなくなっています。

そして何だか食欲の無い日は

そうめん、ざるそば、ところてん。。。食欲にムラができ

食事の栄養が偏り、タンパク・ビタミン・ミネラルなどの栄養不足に陥りがちに。

その結果、

体力&免疫力が低下しやすくなっています

その２、

クーラーによる冷えや、冷たいものの摂り過ぎによって内臓の働きが落ち

ウィルスを排泄する力が冬場よりもかなり低くなってしまいます。

そんなこんなで、ウィルスに負けやすいのが

夏のカラダの特徴なんですね。