現代人の疲れた内臓を癒す一番の近道として

当店では酵素断食を皆さんにおススメしています。

酵素断食では、以下のようなメリットが♪

１、新陳代謝を活発にする
２、神経の働きを正常にする
３、ホルモンのバランスを整える
４、余分な脂肪を除去する
５、血液を浄化する
６、体内の毒素を排泄する
７、免疫力（自然治癒力）を高める
８、細胞を形成する

酵素断食はエネルギーを供給しながら臓器を休める健康法の1つ。

基本は３日間をおススメしていますが

ムリ～！と思われる方は、一食だけのプチ断食からスタートされると

抵抗感無く内臓のリラックスを体験いただけるかと(^.^)/

時々、断食中に
頭痛や胃のもたれを訴える方が
いらっしゃいますが

原因は、胃内停水（いないていすい）と言って
胃の中に水が停滞していることが多いかな。

自分のカラダを知るために色々と意識をむけてみるのも良い体験かと

対処法は、
大高酵素の小麦粉酵素『ふげん』を
大さじ１～２杯食べるか、梅干しを食べる

その他、水をさばく漢方を併用すると楽になってきます。
酵素を続けていくうちに
段々と胃腸が丈夫になり水はけも良くなり
カラダの変化を感じてくれると思います。

ダイエットも出来て益々健康に。
日々のメンテナンスに酵素断食

是非お役立て下さいね〜