お腹が張って（ガス・げっぷ等）ツライ方へ

お腹が張って、ツライんです〜

けっこう相談の多いお悩みです。

原因として考えられるのが

①消化不良

②お腹の冷え

③心配しすぎ

春先の気逆（気の巡りの悪さ）も関係してくる時期ですが

季節の反応に更に拍車をかけるのが、

③の心配しすぎです。

何を心配しているかと尋ねてみると

『自分には、何かが足りない（不足している）ように感じる』

そんな漠然とした心配にけっこう皆さん

気（エネルギー）を取られている様子です。

・自分がすでに持っているのに足りない

・いま持っている所有物がなくなるかもしれない

思い当たる節はありませんか？

一見、ぜんぜん関係ないように思えて実は

気持ちがカラダに作用している事が多々起こります。

お腹の張り。。。

対策としては、

①消化不良の方には➡️ゆっくり噛んで食事をする。消化薬を飲む

②お腹の冷える方には➡️温かいものを摂る。お灸をする。冷え取り・気の巡りを良くする漢方を飲む。

③心配しすぎる方には➡️心配してもキリがないと降参し、

・いまあるものを意識して、感謝する

・自分の持ち物という考えを手放して、自分が今すべきことをする。

自分が元気であるために

自分の想いを安心へと変化させていきましょう。

想いはエネルギーとしてカラダに作用します。

『病は気（エネルギー）から』

あなたの『元気』応援しています♪

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