４月から新しい生活を始める方も多いと思います。

今まで慣れ親しんだ生活が一変することで

ストレスを感じる方も多いですね。

特に一人暮らしをされる

学生さんや単身赴任のお父さん。

ひとり分の食事を準備するのはなかなか大変なこと。

どうしてもお惣菜やコンビニ、インスタント食品など

外食の機会も増えてきますね。

体力や免疫力だけでなく

ストレスへの対応力など精神面でのケアにも

食事の栄養バランスがとても重要です。

特に最近は

カロリーは摂取しているのに栄養が足りない

現代型栄養失調が問題となっています。

・風邪を引きやすい

・口内炎ができやすい

・朝起きられない

・肌トラブルが多い

・便秘がち

・気分がふさがりがち

これらのいくつか思い当たる方は、

栄養バランスの崩れが考えられます。

 

食事バランスが整うと症状が改善するケースがとても多いことから

日々の食事に足りない栄養素の補給に

スピルリナをお勧めしています。

自然界に存在するスピルリナは、

人工的に作成されたビタミンやミネラル製剤とは違い

これだけでタンパク質・ビタミン・ミネラルをバランスよく摂取できる

一物全体食と呼ばれています。

 

感染が心配なこの時期だからこそ食事の栄養バランスを見直していきましょう！

足りない栄養の補給として品質の良い安心のサプリメントを上手にお役立てくださいね。