佳子の部屋 No.204 脳の成長は止まらない｜石川県金沢市漢方店ヴィータ

No.204　脳の成長は止まらないYoshiko's room No.204

今年の4月からボイストレーニングを習い始めました♪
きっかけは、水を飲むとむせたり、食べ物が器官に入ったりと
「ノドの締まりが悪くなった」と感じたこと(^_^;)

これは明らかな老化現象…カラダは使わない箇所から衰えていきます。
毎日誰かと会って結構しゃべっているようでも、同じトーンや口調、
同じことの繰り返しでは機能は上がる訳もなく、日々衰えてしまうものです。

そんなのイヤーー－－！！という事で始まった歌のトレーニング。
自分よりもウ～ンと若い人達とのレッスンもなかなか刺激的ですが、
声帯のしくみや筋肉の鍛え方など理屈が分かると、
気がつけば飲食物でむせるという事も全く無くなっていました。

そして先日、教室主催の歌の発表会にも参加しちゃいました♪
総勢100名ほどのステージですが、ありがたいことに、
50歳を超えて緊張することはそう滅多にある事じゃありません（笑）

歌で気持ちを伝える、そんな体験も私にとっては初めてのこと。
新しいことを始めるには確かに多くのエネルギーが必要ですが、
新しい刺激は脳にも体にも若さを保つメリットいっぱいです。

喉のトレーニングは本当にお勧めですので、
店頭で直接ご紹介させていただきますね！