佳子の部屋 No.186 最も病気になりやすい臓器って？

No.186　最も病気になりやすい臓器って？Yoshiko's room No.186

五臓六腑。私達の体には色々な機能を備えた臓器が揃っています。
どの臓器にどんな負担をかけるかは、個々の生活で違いがありますが、
⼀般的に最も病気になりやすい臓器と言われるのが『大腸』です。

その理由は、
①様々な腸内細菌が棲みつき、有害物質が滞留しやすいこと
②ストレスなど精神的な要因で弱りやすいこと
③病気になってもサインが見つかりにくいこと

これらの原因で、大腸に関わる病気は近年更に増えています。
便秘や下痢などの分かりやすい症状の他、アトピーや湿疹などの皮膚疾患に加え、
肥満にも腸が関係していると言われますが、

実は頭痛や関節痛など様々な『痛み』の原因としても腸の働きが大いに関係しています。

ハンバーグ・牛丼・ラーメン…コンビニ弁当やお惣菜のほか、
外食が多い方は特に腸の負担が大きいと思って下さいね。
夏場の生ゴミ置き場とほぼ同じ環境にさらされている私達のお腹。
あの悪臭を日々処理しているのですから腸は大忙しですね(＞⼈＜;)

大腸は毎日私達が口にする食べ物や飲み物のゴミ捨て場だけでなく、
過度なプレッシャーや緊張、我慢など処理しきれない感情のゴミも、
溜めておけるとても器の大きい臓器。
だからこそ病気が多いのかと。

快眠・快便・快食。
腸に優しい生活で快適な毎日を送りましょうね♪