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佳子の部屋 第166・2019年7月号

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No.166 更年期を幸年期に♪Yoshiko's room No.166


ここ数年どんどん太っていました、私。

食事量は決して増えていないのに、日々増え続ける体重。
考えられる原因といえば・・・『女性ホルモン』

実は私、現在更年期の真っ最中なのであります♪( ́▽`)♪
なんだか体が重いなあと思いながら蓋を開ければ驚異の6kg 増。

こりゃマズイ(;∀;) という訳で
約10年ぶりの『本気のダイエット』開始です!

ところが人間の体は常に変化しています ・・・
ダイエットサプリを飲むだけでスルスル痩せていた過去が、
まるで夢のようです。

以前と同じことをやっても、なかなか思うように痩せてはくれない
今の私の体に、気持ちだけが焦ります。

しかし、そんな時こそ~ピンチはチャンス♪
アレコレと試行錯誤を繰り返しての人体実験です!

日々の体重と脂肪、水分の変動と気持ちの変化を研究しながら
『更年期のオリジナル処方』を生み出した結果

3ヶ月で➖6kg の目標をクリア(^_^)v

ダイエットカウンセラーのリバウンド体験(笑)
自分の身体と向き合うとても尊い体験になりました♪




漢方医 北村佳子のコラム No.165

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