先日、友人と初人間ドックへ行ってきました。
自信満々で挑んだものの、なんと「要再検査」に。
転んでもタダでは起きない私の性格(笑)
早速今月号のネタにさせて頂いちゃいますね(◠‿◠)
コレステロールと腎臓数値が基準値超えで、
再検査も受けてきましたが、結果は特に問題なし。
更年期を迎えて、私も今までと同じ生活パターンではいけないと、
シミジミ感じちゃいました。。。
怖くて検査に行けない~!という声も聞かれますが、
毎日の食生活や生活習慣でいまの「自分の状態」を知るには、
検査結果はとてもNICE なバロメーター。
これまでの習慣が作った結果なら、
これからの生活で軌道修正はいくらでも可能ってもんです♪
人生に無限にある選択肢。今が問題と感じるなら、
食べ物・食べ方・生活の仕方・物事の考え方・・・
色んな選択肢を変えていきましょうよ
これからの自分で創る未来に期待して♪(^○^)♪
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