未分類 2021年5月21日
通信2022年4月号の動画 通信2022年3月号の動画 通信2022年…
冷え, 痛み 2021年5月21日
梅雨の時期になると、 『痛み』の相談が増えてきますが、 ここ数日で特に…
ダイエット, 運動, 食べ方 2021年2月25日
痩せる(脂肪を燃やす)には、 ①食事を変える ②運動する この2つが鉄…
未分類 2021年2月15日
マスク生活が当たり前の毎日ですが、 ついついお肌のお手入れが雑になって…
痛み 2021年1月13日
大雪予想的中の2021年。 先週からの大雪で、みなさん筋肉が悲鳴をあげ…
美容, 血管 2020年12月14日
若い頃は、そんなに気にならなかった 手の血管 若い頃は、そんなに気にな…
ダイエット 2020年12月3日
外食の機会は減っていますが、 クリスマスに大晦日、…
シミ・シワ, 美肌・若返り 2020年11月19日
今年は例年以上に、お肌の相談が多いです。 その理由が、 マスクによる『…
ダイエット 2020年11月7日
2020年も残り2ヶ月を切りました。 今年はコロナウィルスの影響で ス…
ダイエット 2020年10月21日
2020年も残り数ヶ月。 今年はコロナの影響で外出制限のストレスや運動…