夏の終わりに要注意！水の飲みすぎで体調を崩していませんか？
2024年9月10日
【猛暑で冷えすぎ注意！水の飲みすぎが招く意外な落とし穴】
猛暑が過ぎ、少しずつ涼しくなってきている今日この頃。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
今年の夏も、冷たい飲み物やアイスで暑さを乗り切ったという方も多いのではないでしょうか。
しかし、実はこの「飲みすぎ」が、思わぬ不調を引き起こす原因になっているかもしれません。
「水をたくさん飲めば健康」というイメージが強いですが、飲みすぎは体に負担をかけてしまうことも。
特に、冷えた飲み物や食べ物は、胃腸を冷やし、体の働きを鈍らせてしまいます。
水の飲みすぎが引き起こす可能性のある不調
- 下痢: 冷えた水が腸に流れ込み、腸の働きが乱れることで起こります。
- めまい: 冷えによって血行が悪くなり、脳への血流が不足することで起こることがあります。
- だるさ: 体が冷えることで、代謝が低下し、だるさを感じやすくなります。
これらの症状は、病院で検査を受けても原因が特定できないことがあります。漢方の視点から見ると、これらの不調は、体のバランスが崩れているサインかもしれません。
薬剤師・北村佳子からのアドバイス
漢方では、体質によって異なる養生法が大切だと考えられています。
特に、冷えやすい体質の方や、消化力が弱い方は、夏の冷えの影響を受けやすい傾向にあります。
もし、これらの症状でお悩みの方は、一度漢方薬局にご相談ください。
あなたの体質に合わせた漢方薬や養生法をご提案させていただきます。
夏の終わりに、体の中から温めてみませんか？
漢方薬局「いのちのくすりヴィータ」では、お客様一人ひとりの体質に合わせた漢方薬をご提供しております。
お気軽にご相談ください。
■当店について
当店は、石川県金沢市にある漢方薬局「いのちのくすりヴィータ」です。
漢方薬は、体質や症状に合わせて一人ひとりに合った薬を選んでいくオーダーメイドの治療法です。
お客様の体質や症状を詳しく伺い、一人ひとりに合った漢方薬をご提案いたします。
いのちのくすりヴィータ
住所： 〒921-8002 石川県金沢市玉鉾４丁目２５
電話番号： 076-292-1715
営業時間： 10:00～18:00
定休日： 日曜日・月曜日・祝日
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