酵素断食(ファスティング)で生命力アップ♪

断食(だんじき)に興味があるんですけど

どうやったら良いんですか?』

LINEやお電話でよくお問い合わせをいただきます。

皆さん興味はあれど、なかなか不安があるようです。

最近では、16時間断食が流行っているように

断食には健康作りのメリットが沢山あります

断食という字のごとく、『食』を「断つ」ことで、

胃腸を中心に、24時間働きづめの臓器にお休みを与えられます。

胃腸が休まることによって、

今まで消化のために使われていたエネルギーが

解毒や排泄のエネルギーに使われ始めるため

生命維持機能と言われるオートファジー(自食作用)が活発になり

細胞の新陳代謝が高まることで、身体が活性化していきます。

16時間断食との違いとして、

当店が推奨している酵素断食(ファスティング)は、

固形物を一定期間いっさい摂らずに、

酵素によるエネルギー補給を継続させて生命力をグングン上げるため

①ダイエット効率の上昇

②メンタルの安定(ストレスからの回復)

③病気への治癒作用上昇(ガン・皮膚病・脂質、糖質の代謝異常など)

これらが期待できます。

3日間連続の酵素断食(ファスティング)が理想ですが、

・1日24時間ファスティング

・1食だけのプチファスティング など

始めやすい方法からトライして

ご自身の生命力を上げていくのも良い方法です。

あなたに合わせた無理のない断食方法をお伝えいたしますので

お気軽にご相談くださいね♪

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