脂肪が燃えるのはいつ？
2022年5月24日
ダイエットのおさらいです♪
脂肪が燃える（痩せる）タイミングは、いつでしょう？
それは、空腹時です。
・ジムで運動しても痩せない
・毎日ウォーキングしてるのに痩せない
そんな方は、痩せるタイミングを逃している可能性が高いです。
そんなに食べてないのに痩せないの〜！
という方も結構いらっしゃいますが、
・ちょこちょこ間食する習慣のある人
・つまみ食いの多い方は
空腹時 ＝ 脂肪が燃える時
この黄金ルールを無視しちゃってますので
なかなか痩せないはずですね。
簡単に太るのは、『原因』が、
簡単に痩せるにも『方法』があります。
当店の漢方ダイエットは、
痩せながら健康になっていただくのが特徴です♪
ひとりでがんばらずに気軽にご相談くださいね。
