すっかり春らしくなってきましたが
気温の上昇とともに増えてくるのが
アトピーや皮膚炎のご相談です。
木の芽どきと言われる春は、【肝臓】が元気に動き出す季節ですが、
肝臓の大切な働きの1つが『解毒』という仕事。
冬の間に溜め混んだ毒素(人工甘味料や保存剤といった食品添加物など)を排泄しようと
『肝』は大忙しで、解毒力を増していきます。
そして、
私たちの体が毒出しする方法は大きく分けて2つ。
ウンチやおしっこからの解毒と
汗や皮脂などの皮膚からの解毒です。
ところが冬から春へと季節が変わる今の時期は
胃腸の働きが落ち、栄養吸収や水分代謝の働きが低下する時。
春先になると
ウンチがコロコロになったり逆にユルユルになり
痔になられる方も結構多いのです。
特にアイスクリームやスナック菓子、
外食やお惣菜が多い方の小腸は特に汚れが溜まり
栄養吸収がうまく行われません。
皮膚が栄養不足となると皮膚の回復力も遅くなりがちに。
アトピー性皮膚炎改善の秘訣は、
体内のゴミ掃除と皮膚回復のためのスムーズな栄養補給に。
たった1週間の行動でも肌への変化は感じられますので
1人で悩まずお気軽にご相談くださいね。
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