春の陽気と共に漂ってくる

スギやヒノキといった花粉たち

最近は１年中花粉症に悩まれている方も結構いらっしゃるそうですが・・・

かくいう私も以前は花粉症に悩んでいたひとりです。

本来は自然界に一緒に生息している植物たちを相手に

くしゃみ・鼻水・鼻づまりに始まり

目のカユカユと涙目に充血と・・・

次々と過剰反応してしまうカラダ。

花粉症になる人・ならない人の違いは一言でいえば

免疫のバランス。

花粉症の症状が出ている時は、バランスを崩して

免疫が暴走している状態です。

・食生活の欧米化

・夜型生活による睡眠不足

・抗生物質の服用

・ストレス（特にガマンが多い）などによって

腸の状態（腸内環境）が悪くなることが花粉症の大きな原因です。

腸内には、全身の約７０％の免疫細胞が存在することから

花粉症の根本改善は、『腸内環境の改善』がカギ。

 

腸内環境を良くする食べ物といえば「発酵商品」

味噌・醤油・ぬか漬け・ヨーグルト・・・

ところが和食を中心とした発酵食品を摂り続けている人でも

なかなか花粉症が改善されないという方もいらっしゃいます。

色々試したけど

なかなか花粉症の症状が改善されないという方に

店主自らが花粉症を克服したとっておきの

予防法と改善法をお伝えします。

1人で悩まずに、是非ご相談くださいね♪