金沢に生まれ育った私でも

未だに読めない天気予報

今日も台風かと思うような突風の後に
いつもの金沢らしい雨模様。。。

『北陸うつ』という言葉が巷にあるくらい

鉛色の空と気温は健康に影響を及ぼすようです。

観光だけでは分からないすごい所に住んですね、私たち（笑）

ところが、いつの頃からか

雨風じゃないだけ良かった。

そんなに寒くなくて良かった

芝生の水やりが必要なくなって良かった

こんなことを考えるようになってました

『良かった探し』╰(*´︶`*)╯♡

同じ出来事でも、どんな風に捉えるかで
気持ちのモチベーションが違ってくるから不思議です

(^_-)

ところが、

忙しすぎたり考え事のキャパが越えて
頭が疲れてくると

良かった探しから、ダメ探しへ(￣▽￣)

自分のこんなとこがダメ

相手のあんなとこがダメ

今日の天気もダメダメ〜

こうなってくると、

もう何処にも行きたくないし

誰とも話したくないし、

相手もどう接して良いか分からない。。。

まさに負のスパイラル

当店でも、

うつ（毎日が楽しくない）状態のご相談が多いですが

原因を探っていくと、

脳と体の栄養（エネルギー）不足であることが殆んど。

ならば、対策はカンタン♪

エネルギーの補給と

エネルギーを消耗させる原因への対策

 

ひとりで悩まずにご相談下さいね╰(*´︶`*)╯

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