自粛太りは、今年中に解消!!!

自粛生活が長引くにつれて増えてくる体重・・・、

年齢を重ねるごとに落ちていく基礎代謝に加えて、

自粛生活でのストレス&運動不足が原因で太っちゃった

というご相談がとても多いです。

コロナ太り ダイエット

「ある朝起きたら、突然太ってたの!」

そんな人は いません(笑)

太ったという方には、必ず太る「原因」があります。

そして、太る習慣を繰り返していた結果が、

いまの体です。

・膝が痛い

・腰が痛い

・身体が重い

ひざ痛 

そんな不調が続いていたら?

内臓や骨の異常を疑う前に

ここ最近の体重の増加を疑ってみて下さい。

ダイエット 年末年始

太った理由が明確に分かった上で、痩せる習慣を身につければ

体重は必ず元に戻っていきます!!!

ダイエット期間として、『3ヶ月で、−10kg』が目安♬

「ダイエットって続かないのよね〜」のフレーズ。

殆んどの方が口にされます(笑)

人は 同じことを続けていると、

途中で飽きてきたり、辛くなってきたり、こんなもんでいいか〜と甘えが出たり。

これは当たり前の話です。

それを当たり前にしない為に、目標期間と目標体重の設定が必要なのですが、

目標達成へのダイエット成功の最大のコツは、

『ひとりで頑張らないこと』

カウンセラー歴20年を迎える当店は、

今までに、500名を超えるダイエッターさんとのカウンセリングの中で、

ひとりひとりの年齢、性別、体質、生活環境などを踏まえて

漢方薬を中心に、健康に痩せるためのベストの方法を提案させて頂いています。

ひとりでは続かなかった方でも、私達カウンセラーの

時に優しく、時に厳しい?、家族のような応援サポートは、

今までどんなダイエットも続けられなかったという方でも、

見事に目標達成されています!

ダイエット 漢方

論より証拠。

頭で色々と悩む前に、行動に変えていきましょう!

痩せるための習慣付けと、リバウンドさせない生活習慣のクセ付け

私達があなたの隣で、家族以上に応援させて頂きます!!!

自粛太りでお悩みの方、

ひとりで悩まずに当店にいらして下さいね♪

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About the Author

北村 佳子
石川県金沢市の漢方薬局、いのちのくすりヴィータです。 つらいめまいの症状の改善、そのほか、アトピー性皮膚炎、ダイエット、がんなどのご相談を承っております。

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