自粛太りは、今年中に解消!!!

自粛生活が長引くにつれて増えてくる体重・・・、
年齢を重ねるごとに落ちていく基礎代謝に加えて、
自粛生活でのストレス&運動不足が原因で太っちゃった
というご相談がとても多いです。

「ある朝起きたら、突然太ってたの!」
そんな人は いません(笑)
太ったという方には、必ず太る「原因」があります。
そして、太る習慣を繰り返していた結果が、
いまの体です。
・膝が痛い
・腰が痛い
・身体が重い

そんな不調が続いていたら?
内臓や骨の異常を疑う前に
ここ最近の体重の増加を疑ってみて下さい。

太った理由が明確に分かった上で、痩せる習慣を身につければ
体重は必ず元に戻っていきます!!!
ダイエット期間として、『3ヶ月で、−10kg』が目安♬
「ダイエットって続かないのよね〜」のフレーズ。
殆んどの方が口にされます(笑)
人は 同じことを続けていると、
途中で飽きてきたり、辛くなってきたり、こんなもんでいいか〜と甘えが出たり。
これは当たり前の話です。
それを当たり前にしない為に、目標期間と目標体重の設定が必要なのですが、
目標達成へのダイエット成功の最大のコツは、
『ひとりで頑張らないこと』

カウンセラー歴20年を迎える当店は、
今までに、500名を超えるダイエッターさんとのカウンセリングの中で、
ひとりひとりの年齢、性別、体質、生活環境などを踏まえて
漢方薬を中心に、健康に痩せるためのベストの方法を提案させて頂いています。
ひとりでは続かなかった方でも、私達カウンセラーの
時に優しく、時に厳しい?、家族のような応援サポートは、
今までどんなダイエットも続けられなかったという方でも、
見事に目標達成されています!

論より証拠。
頭で色々と悩む前に、行動に変えていきましょう!
痩せるための習慣付けと、リバウンドさせない生活習慣のクセ付け。
私達があなたの隣で、家族以上に応援させて頂きます!!!
自粛太りでお悩みの方、
ひとりで悩まずに当店にいらして下さいね♪

