物忘れが気になるという方、必見！
2020年10月13日
人の名前がすぐに思い出せなかったり、
何かをしようとしていたのに忘れちゃう。
日々のカウンセリングの中で、けっこう聞かれるお悩みの１つが、
「物忘れ」
「わたし、認知症じゃないかしら？？？」
今年はコロナの影響で鬱々とされていた方も多く、
皆様かなり心配になられているようです。
加齢に伴う記憶力の低下は誰にでも起こる症状ですが
物忘れが起きやすくなる原因として、
１、寝不足（眠りの質が悪い）
２、考え事が多い（頭が忙しい）
３、長期間のストレス（息抜きができない）など
脳に過度な負担がかかることで
脳が機能低下を起こしやすくなってしまいます。
機能低下したまま放っておくと、
日々の生活に更に心配事が増え、
自分自身の行動に自信を無くすことにも繋がり易くなってしまいます。
車は燃料が無いと動けないように
脳がスムーズに機能する為にも、
質の良い原料補給をお勧めしています。
・眠りが浅い方
・途中で何度も目が覚める方
・心配や不安が多い方
・頭や目をよく使う職業の方
・受験生、受験生をお持ちの家族の方
とくに上記に当てはまる方は栄養を補助することで
頭がスッキリと脳本来の機能回復が見込めます♪
取り戻してくださいね！
あなた本来の楽しい日々の過ごし方。
https://www.youtube.com/watch?v=07mjjLpcGQc
