コンコン空咳。あれ？風邪かな？
2018年9月29日
コンコン・・・
ゴホンゴホン・・・
なんだか喉がイガイガ・・・
風邪引いちゃった？？？
そんな症状ありませんか？
これは、この季節特有の
『肺』の機能が落ちているサイン。
漢方でいうところの肺には、
呼吸器としての「肺」や「気管支」のほか、
「皮膚」や「大腸」にも関係し、
粘膜がとても乾燥してきます。
そうすると、
アトピー症状が悪化したり
お肌がカサカサ、
ウンチがコロコロ、便秘がひどい。
そんな症状も この時期の特徴です。
季節に合った養生法の１つは
『旬』に目を向ける。
スーパーに並ぶ『旬』な食べ物は、
『肺』を元気にしてくれる食材がいっぱいです。
れんこん・里芋・さつまいも・しいたけ等のキノコ類に始まり
さんま・いわし・カレイ・サケ、
なし・ぶどう・いちじく・ざくろなど・・・
旬の食材は、私たちの『いま』を応援するために
自分たちの旬を知っています。
╰(*´︶`*)╯♡
それを無視して、
食べたいものを食べたいように食することで
病気を作るのが私たち人間の可愛いところ( ; _ ; )
私たちには本来持ちあわせた回復力があります。
それを自己治癒力と呼びます♪
つまりは、自分で立ち治る力。
『肺』の機能が落ちて粘膜が弱ると
ウィルスや細菌に感染しやすくなるのも事実です。
自然界のパワーをギュッと凝縮した
季節に合わせた漢方揃ってます。
あなたの今の症状に合わせた処方で
自然治癒力を上げると回復が早まり、
仕事に遊びに、あなたの本来持っている力が
さらに発揮されやすくと思います(*^◯^*)
https://www.youtube.com/watch?v=37qJjsugd-0
