こんにちは。
梅雨明けした割には、何だかスッキリしない天気が続きますね〜。
カラダもいまいちスッキリしない。
というご相談が多いのですが、
今の時期よく聞かれるのが、
『むくみ』
手・足・顔・・・
夏場のむくみは特にご自身でも原因が分からない方が多く、
みなさんツラい思いをしながらも
対策に困っていらっしゃいます。
むくみの原因は、5つあると言われます。
1、冷え
2、腎臓機能(排泄力)の低下
3、栄養不良
4、心臓の機能低下
5、肝臓の機能低下
詳しいお話は、上記動画の中でお話しさせてもらっていますので
ご参考になさって下さいね。
特にツラいむくみはダイエットの大敵、
『セルライト』の生成に繋がります。
今できているセルライトは、
あなたの過去の生活習慣の産物です。
・冷えている
・血の巡りが悪い
・水の流れが悪い
上記の原因を体が教えてくれている場所なんですね。
(*^◯^*)
セルライトよサラバ!
過去の習慣を手放して
なりたい自分になりましょう。
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