夏場のむくみ対処法

こんにちは。

梅雨明けした割には、何だかスッキリしない天気が続きますね〜。

カラダもいまいちスッキリしない。

というご相談が多いのですが、

今の時期よく聞かれるのが、

『むくみ』

手・足・顔・・・

夏場のむくみは特にご自身でも原因が分からない方が多く、

みなさんツラい思いをしながらも

対策に困っていらっしゃいます。

https://www.youtube.com/watch?v=Uzv8Dca-6rc&feature=youtu.be

むくみの原因は、５つあると言われます。

１、冷え

２、腎臓機能（排泄力）の低下

３、栄養不良

４、心臓の機能低下

５、肝臓の機能低下

詳しいお話は、上記動画の中でお話しさせてもらっていますので

ご参考になさって下さいね。

特にツラいむくみはダイエットの大敵、

『セルライト』の生成に繋がります。

今できているセルライトは、

あなたの過去の生活習慣の産物です。

・冷えている

・血の巡りが悪い

・水の流れが悪い

上記の原因を体が教えてくれている場所なんですね。

(*^◯^*)

セルライトよサラバ！

過去の習慣を手放して

なりたい自分になりましょう。