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2021年9月のいのちのくすりヴィータ特集「コロナうつにご注意ください」

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「コロナうつ」にご注意ください 2021年9月号

コロナうつとは?

「コロナうつ」という言葉の医学定義はありません。
新型コロナウイルス感染症の拡大によって、
多くの人に仕事や家庭における環境変化がありました。
それが誘因となって「うつ」になる方が増えています。
世間的にはこれを「コロナうつ」と言っています。


 どんな症状があるの?  体調不良  コロナうつの対策は?
精神状態(心の反応)
気分が鬱々とする
気分が落ち込む
やる気が出ない
無気力
楽しめない
仕事や学校に行きたくない
人に会いたくない
外出したくない
集中できない、物忘れが増える
不安
イライラ
泣く
不眠・過眠
食欲不振・過食
頭痛
腹痛・下痢・便秘
胃痛
動悸・息苦しい
微熱
倦怠感
胸が苦しい・胸が痛い
耳鳴り
蕁麻疹
★規則正しい生活をする。
★規則正しい食生活。
★適度な運動
★快眠
を心がけましょう!!!




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コロナうつにご注意ください




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