もしかして低体温！？ 2020年11月号
もしかして低体温！？
～体温が36℃以下は低体温です～
体温が1℃下がったら？◇基礎代謝の低下
太りやすく、痩せにくい（ダイエット失敗の原因）
◇免疫力の低下
病気に罹りやすく、治りにくい（アレルギーなどの原因のひとつ）
◇体内酵素の働き低下
消化能力・エネルギー産生の低下（ホルモンバランスの乱れの原因）
低体温で起こりうる不調
◇血流障害での痛み
（頭痛、腰痛、関節痛、膀胱炎、生理痛など）
◇アレルギー症状
（花粉症、喘息、アトピー）
◇排泄機能の低下
（便秘、排尿障害、下痢）
◇老化現象の促進
（肥満、更年期、筋力低下、老視、しみ・しわ・たるみ）
◇生殖機能低下
（生理不順、無月経、卵巣機能の低下）
体温が上がる力強い味方
