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2019年12月のいのちのくすりヴィータ特集

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冬を元気に過ごすために 2019年12月号


とっておきの秘策をお伝えいたします♪

  • 感染予防の基本①:鼻、喉、口、眼の粘膜を強化

巷に溢れるウィルスや細菌は、まずは粘膜に付着し体内に侵入してきます。
秋から冬の乾燥対策と共に粘膜を強化することで、バリア機能を上げ感染が予防できます。

・粘膜を強化する食べ物:緑黄色野菜のほか、山芋、里芋、なめこ、
 レンコン、モロヘイヤなどのムチン質と呼ばれるネバネバ食材もオススメ。
 漢方も基本は食べ物です。
・粘膜を強化する商品:ササヘルス、コンクレバン、マスマリン、サメミロン、リナマックス、
 プロテイン、コンクゴールド、エキスコリンスプレーは携帯にも便利です。


  • 感染予防の基本②:免疫力を強化(特に小腸)

まず粘膜でウィルスや細菌と闘う力が免疫力。免疫力の高い低いは腸の力に差が出ます。
小腸のパイエル板に免疫細胞が集中して存在しているため腸の元気が免疫力の基本となるのです。

・免疫力を強化する食べ物:味噌、ぬか、醤油、納豆などの発酵食品、きのこ類、根菜類など
・免疫力を強化する商品:黒酵母アルカナ・クオリ酵華、願快清、バイタレジーナなど


  • 喉の痛み・イガイガ・かゆみには

粘膜がウィルスや細菌との闘いに負けて体内に侵入すると炎症を起こし症状が現れてきます。
溶連菌などに何度も感染する人は特に粘膜の強化と共に活性酸素の除去も大切な処置となります。

・炎症を和らげる食べ物:かりん、キンカン、ハチミツ、大根、ねぎ、ショウガなど
・症状を取り除く商品:アクテリン、エキスコリンCP、瑞芝、源液、ハイルイーナ、漢方薬等


  • 鼻水・咳・くしゃみ・下痢には

これらの症状は、ウィルスや細菌を排除しようとする体の正常な反応です。
無理に止めるのではなく、症状に合わせた対応で体の機能を応援してあげましょう。

・症状を和らげる食べ物:生姜、ねぎ、にら、レンコン、ゆりねなど、
・症状を取り除く商品:症状別に合わせた漢方薬やドリンク、温灸など、


  • 発熱・関節の痛みには

ここまでいくと、身体の非常事態宣言です。仕事や家事は一旦お休みして、
自分の身体の声を聴いてあげましょう。
家族や友人たちに同じ症状が出ていたら、なんと声かけしてあげます?
人には優しいのに自分に厳しい場合は治りも遅いですよ。

・熱、痛みを和らげる食べ物:こんな時は何も食べずに酵素断食に限ります。
・熱、痛みを取り除く商品:いざという時の日水清心丸・牛黄清心元が良く効きます。




冬を元気に過ごすために



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