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2017年7月の特集

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〒9218002 石川県金沢市玉鉾4-25

一生に一度の本気のダイエット!! 2017年7月号

想像して創造しましょう…3ヶ月後の-10kgのわたしを♡

我慢ばっかりのダイエットは辛くてなかなか続かない…そんなダイエットはもう卒業!
自分に合ったダイエットで楽しくダイエットしてみましょ!

快眠・快食・快便が一番痩せやすい状態

ダイエットの語源は『正しい食事』
痩せた後も体重を維持することがゴールです。
いい食事を適度に取ることを心がけましょう!

ハードな運動は不要 ⇨ 血行を良くすることが大切

血行が良くなると脂肪細胞に分解酵素が行き渡り、脂肪が分解されやすくなります。
漢方やサプリを上手に使い、血行をよくすることが大切です。
また、ハードな運動をするより、コツコツと続けられるカンタンなストレッチなど、楽しんでやれる程度で十分なのです!

本当に食べたいものしか食べない

お腹が空いている訳じゃないのに、無意識に適当に食べ物を口に運んでいませんでしたか??
口はゴミ箱じゃない!(笑)
食べ物への意識を持つことはとっても大切なこと。自分が口にする食べ物を意識して選択していきましょう!
それは、自分を大切に扱うことになるからです♡

ダイエット成功の原動力は『○○○な私』

楽しみながら続けられるダイエットは、体重維持しやすいので大切なポイントとなります。
痩せる楽しみがダイエット後の体重維持につながります。
痩せたあなたがどんな服を着て、誰と、どこへ出かけましょう?

成功と失敗の違いはたった一つ
「あきらめなかったか」
「あきらめたか」
あきらめないあなたを成功するまで、当店が全力でサポートします!!


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