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40代最後の本気のダイエット

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ダイエットの部屋 2019年7月号 No27


「本気のダイエット、結果発表!」


4月16 日からスタートした

佳子の40代最後の本気のダイエット♪

結果発表!!!



ダイエット期間:3ヶ月
・体重 -6.0㎏
・脂肪量 -6.6㎏
・体脂肪率 -8.1%
・ウエスト -7cm



ダイエット基本3原則+佳子スペシャル♪
  1. 間食をしない → ユニセルで間食ストップ
  2. トータル摂取カロリーを減らす → ユニパ
  3. 運動する → ユニセル1回4粒、1日4回
    女性ホルモン+コレステロール対策
  4. ソイマックス1回4粒、1日1回夜のみ
  5. 脂減流1回2粒、1日1回夜のみ
  6. こまめにローションでマッサージ♪



ダイエットの部屋 2019年7月号 No.27

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