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誰でも必ずぶち当たる・・停滞期の乗り越え方

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ダイエットの部屋 2018年7月号 No14

誰でも必ずぶち当たる・・停滞期の乗り越え方

ダイエットを始めた当初は、順調に落ちてくる体重。
ところが、1〜2ヶ月経った頃、
やってくるのが『停滞期』

ここで挫折した経験をお持ちの方も多いのでは???
なぜ停滞期が起こるのでしょう?


停滞期は、生体の『ホメオスタシス効果』自然な現象です。
それは自動運転システムが動き出している状態です。

私たちのDNA は長い間、飢餓に耐えられるように記憶されています。
それは、飽食の今も変わらずに脂肪を溜め込もうとする働きを持っています。

ダイエットにより急速に脂肪が落ちる事で脳は緊急事態に!
『痩せるな!危険!』の命令が下るのが『停滞期』です。

停滞期を乗り越える秘訣=栄養を摂る

酵素やビタミン・ミネラル・繊維質などの栄養を摂る事で、
脳には『痩せて大丈夫だよ~』と指令が下り、
またスルスルと脂肪が減り始めてくれます♪

しっかり栄養を摂って一気に目標達成へ♪


成功の秘訣=お店で直のアドバイス
1週間~10日に1回のカウンセリングは、
あなたに
新しい習慣をもたらします。

夏まで約2ヶ月・ダイエットを始める良いタイミングです 動画時間:35秒


ダイエットを途中で諦めた方、チャンスです! 動画時間:38秒




ダイエットの部屋 2018年7月号 No.14

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