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ダイエット 運動 食べ方

運動するなら食事前？食事後？

痩せる（脂肪を燃やす）には、 ①食事を変...

2021年2月25日

ダイエット 食べ方

年齢のせいじゃないかも？完全個室で心と体の声に耳を澄ます、漢方薬局ヴィータの「寄り添う」健康相談

🌸 この記事のまとめ（2...

2026年4月14日

甘いものの誘惑 酵素の話

頑張る毎日に寄り添う「腸活」。甘いものを食べる前の新習慣で、心身をふわりと軽くする方法

🌸 この記事のまとめ 毎...

2026年3月30日

季節の養生 腸

3月の「ガス腹」にお悩みの方へ。胃腸と自律神経を内側から整える春の漢方習慣｜いのちのくすりヴィータ

#この記事のまとめ  春先はお腹の張りや...

2026年2月27日

ダイエット

忘年会・クリスマス、我慢しなくて大丈夫。金沢市の漢方薬局が教える「食べても太らない」ための賢い選択

この記事のまとめ 12月に入り、忘年会や...

2025年12月12日

体質 冷え

もう「冷えて眠れない夜」とサヨナラ。本気で悩むあなたのための漢方的“巡り改善”。まずは相談から。

1分で読めるこの記事のまとめ 11月に入...

2025年11月14日

痛み 腰痛

なぜ？重い物を持ってないのにギックリ腰に。金沢市の漢方薬局が教える、繰り返す痛みの本当の原因

 「また、やってしまった…」そのギックリ...

2025年10月31日

季節の養生 自律神経

その汗、“疲れ”が原因？“ほてり”が原因？漢方のプロが教える、秋の異常な発汗３つのタイプと養生法

【更年期じゃないかも？】秋の“止まらない...

2025年10月17日